(资料图片仅供参考)

1、您好，你说的情况适量的吃红薯是不会发胖的，还可以减肥的。

2、是可以促进肠胃蠕动防止便秘的面食注意不能过量吃的，容易发胖的，注意不要暴饮暴食的。

3、注意减肥还需要配合适当的运动的。

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